وروستۍ څیړنې په ګوته کوي چې د اضطراب اختلالاتو درملنه cannabidiol (CBD) غوړ کیدای شي بریالی وي. د بنګ نبات یو له فعالو برخو څخه د CBD په نوم یادیږي. CBD په ځینو خلکو کې آرامۍ اغیزې هڅوي، حتی که دا هغه ماده نه وي چې د بل فعال کیمیاوي څخه لوړ نور احساس کوي. مخکې لدې چې کوم نوي تکمیلات پیل کړئ ، تاسو باید د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
فهرست
CBD څنګه فعالیت کوي؟
د مصرف وروسته ، CBD داسې انګیرل کیږي چې د دماغ او عصبي سیسټم ریسیپټرې رامینځته کوي چې په درد ، سوزش ، مزاج ، فشار او نورو بدني او رواني فعالیتونو کې ښکیل دي. دا رسیدونکي یو لړ اغیزې لري، پشمول د معافیتي غبرګون، احساساتي کنټرول، او میټابولیزم. د څیړونکو په وینا ، دا څنګه CBD خپل معالجوي اغیزې راوړي.
د مصرف وروسته ، CBD داسې انګیرل کیږي چې د دماغ او عصبي سیسټم ریسیپټرې رامینځته کوي چې په ذهني او بدني فعالیتونو ، فشار ، مزاج او سوزش کې ښکیل دي. دا رسیدونکي یو لړ اغیزې لري، پشمول د معافیتي غبرګون، احساساتي کنټرول، او میټابولیزم. د 3 څیړونکو په وینا ، دا څنګه CBD خپل معالجوي اغیزې راوړي.
یو له 100 څخه ډیر کینابینوایډونو څخه چې په بنګ کې شتون لري ، یا چرس ، نبات CBD دی. رواني فعال کینابینوایډ چې د چرس کاروونکو ته د لوړ احساس لامل کیږي ویل کیږي ټیټرایډرایس کرینابیل (THC). پداسې حال کې چې CBD ورته رواني اغیزې نلري ، ډاکټران او څیړونکي د دې د نورو معالجوي ګټو له امله پدې کې ډیر لیوالتیا لري.
معمولا ، CBD د بنګ له بوټي څخه ایستل کیږي او جلا کیږي ترڅو اضافي توکي ، خواړو ، غوړیو او خواړو تولید کړي. څرنګه چې د CBD محصولات THC نلري، دوی د متحده ایاالتو په هر ایالت کې د پلور، پیرود او مصرف لپاره د منلو وړ دي. دا توکي د تغذيې ضمیمه په توګه بازار موندنه کیږي، په دې توګه FDA دوی نه دي تصویب کړي او د دوی اخیستلو لپاره نسخه اړینه نه ده.
د CBD غوړ: ایا دا روږدي دي؟
داسې انګیرل کیږي چې CBD غیر روږدي دی. پداسې حال کې چې دا ممکنه ده چې په منفي ډول په چرس تکیه وشي، د CBD کاروونکي فکر نه کوي چې دا تجربه کړي. د منفي پایلو سره سره د مادې عادت کارول د هغې یو له اصلي شاخصونو څخه دی.
ډیری خلک چې CBD کاروي د دې مسلو یا اغیزو سره مخ ندي ځکه چې CBD د یو شخص په مناسب فکر کولو او فعالیت کولو وړتیا باندې منفي اغیزه نه کوي ، او منع ندي.
ایا CBD قانوني دی؟
که څه هم دلته د CBD مختلف محصولات شتون لري چې ممکن په ځینو قضایي برخو کې محدود وي ، CBD د متحده ایالاتو په ټولو 50 ایالتونو کې قانوني دی. په ایالتونو کې د CBD محصولاتو باندې هیڅ محدودیت شتون نلري چیرې چې د ساتیرۍ موخو لپاره د چرس کارول په بشپړ ډول اجازه لري. په ایالتونو کې د CBD محصول مقررات چیرې چې د طبي یا ساتیرۍ موخو لپاره د چرس کارول منع دي په ځانګړي ډول د مقدار محدودول شامل دي THC چې په محصول کې شتون لري.
The majority of the THC in CBD products is removed during the extraction process, however, traces may still exist. Laws in several jurisdictions prohibit CBD products from containing more than 0.3% to 0.5% THC. The FDA has approved a small number of cannabis-based medicines. Clinical research on these drugs revealed that they have medicinal benefits.
د اضطراب اختلال لپاره په CBD کې مطالعه
لومړنیو څیړنو ښودلې چې CBD د اضطراب اختلالاتو په درملنه کې مؤثره دی ، او ډیری کاروونکو د CBD تیلو یا نورو CBD تکمیلاتو کارولو وروسته د دوی نښو کې کمښت یادونه کړې. مشهور سازمانونه لکه د روغتیا نړیوال سازمان د اضطراب لپاره د CBD کارولو ملاتړ کړی ، که څه هم FDA او APA د دې کولو په اړه لږ لیوالتیا لري.
CBD د یو شمیر اضطراب شرایطو درملنې کې احتمال ښودلی ، پشمول د:
- د وینډوز اختر
- د ټولنیز اضطراب ګډوډي
- د عمومي اضطراب ګډوډي
لږ شواهد شتون لري چې د اضطراب سناریو دمخه د CBD اخیستل (لکه په الوتکه کې الوتنه یا عامه خبرې کول) ممکن د اضطراب کمولو کې هم مرسته وکړي.
سربیره پردې ، OCD او PTSD ، دوه شرایط چیرې چې اضطراب یوه مشهوره علامه ده ، د CBD سره هڅونکي ګټې ښودلې. د اضطراب اختلالاتو ډیری ناروغان هم د خوب ستونزې تجربه کوي ، کوم چې CBD ممکن ورسره مرسته وکړي.
د اضطراب لپاره د CBD کارولو خطرونه او احتمالي پایلې
د ټولو درملو سره احتمالي اړخیزې اغیزې او خطرونه شتون لري ، حتی د CBD په څیر د بوټو بشپړونکي. د ډیری غیر منظم محصول درلودل د CBD اخیستو ترټولو لوی زیان دی. د عادي مصرف کونکي لپاره هیڅ میتود شتون نلري ترڅو تصدیق کړي چې په محصول کې څومره CBD لري یا کوم نور ډکونکي یا مرکبات شتون لري ځکه چې د CBD ډیری محصولات د FDA لخوا تصویب شوي ندي.
د 2017 په سروې کې چیرې چې د 84 آنلاین هیمپ غوړ او CBD محصولات سروې شوي یوازې 26 یې د دوی لپاره مناسب لیبلونه درلودل. THC او د CBD منځپانګې. د دې غلط خوراکونو لخوا د CBD څښلو او په غیر ارادي ډول د څښلو چانس ډیر شوی.
د CBD احتمالي روغتیا خطرونه
هر درمل او غذایی ضمیمه د منفي پایلو احتمال لري. خوب او په اشتها کې بدلون د CBD کارولو دوه اړخیزې اغیزې دي چې ډیری وختونه د کاروونکو لخوا راپور شوي.
لاندې د CBD ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې دي:
- د اپینو بدلونونه
- سپاسمونه او د عضلاتو ټیکونه
- د زرغونتیا احتمالي ننګونې (لکه څنګه چې د څارویو سره په څیړنه کې لیدل شوي)
- د ځيګر احتمالي زیان (اکثره د درنو یا اوږدمهاله مصرف کونکو لپاره)
- د معدې خپګان یا د GI نورې ستونزې
- په تمرکز او هوښیارۍ کې ننګونې
- د خوب یا خوب احساس کول
څنګه CBD د درملو سره تعامل کوي
سربیره پردې ، CBD ممکن د یو شمیر نورو نسخې درملو سره تعامل وکړي ، د منفي عکس العملونو ، اړخیزو تاثیراتو ، یا د درملو اغیزې احتمال زیاتوي. تاسو کولی شئ چک کړئ دا د مخدره توکو لیست د کوم سره چې CBD ممکن په ناوړه توګه تعامل وکړي. دا په ځانګړي توګه خورا مهم دي چې د CBD یا کوم بل طبیعي ضمیمه پیل کولو دمخه د خپل لومړني پاملرنې ډاکټر یا نسخې سره خبرې وکړئ که تاسو اوس مهال کوم بل درمل لرئ.
FDA د نورو غیرقانوني موادو لکه الکول سره د CBD ترکیب احتمالي خطرونو په اړه خبرداری هم خپور کړی ، ځکه چې دا تعاملات د نشې د زیاتوالي لامل کیدی شي.
د اضطراب سره د معاملې لپاره یوازې د ضمیمو یا درملو کارول
اندیښنه پخپله د ضمیمه یا ټابلیټ سره نشي درملنه کیدی. د درملنې پرته، ناروغان نشي کولی هغه پوهه او وړتیاوې ترلاسه کړي چې د اغیزمنې مبارزې او نښو مدیریت ستراتیژیو غوره کولو لپاره اړین دي. په بل عبارت ، حتی که دوی د CBD ګټې تجربه کړي ، دوی شاید د دوی نښو کنټرول کې احساس ونه کړي. دوی ممکن حتی د ترلاسه کولو لپاره په CBD تکیه کول پیل کړي.
پداسې حال کې چې د CBD اغیزمنتوب په اړه لومړنۍ مطالعې هڅونکي دي، د ادراکي چلند درملنه (CBT)، او همدارنګه د افشا کولو درملنه، د اضطراب اختلال دوه نور درمل دي چې د دوی د خوندیتوب او اغیزمنتیا مالتړ لپاره ډیر شواهد لري. د اضطراب اختلالاتو سره د معاملې لپاره هر وړاندیز شوی درمل یا طبیعي ضمیمه باید تل د درملنې تر څنګ وکارول شي.
د اضطراب لپاره د CBD کارولو احتمالي ګټې
د اضطراب لپاره د CBD ځینې کارونکي ادعا کوي چې د پام وړ ګټې لري ، لکه د فشار او اضطراب کمول او همدارنګه د کاپي کولو مهارتونه.
لاندې د نورو درملو په پرتله د اضطراب درملنې لپاره د CBD کارولو احتمالي ګټې دي:
- د روږدي کیدو، ناوړه ګټه اخیستنې، یا مخدره توکو کم چانس
- د بدیل اضطراب ضد درملو په پرتله لږ منفي اغیزې
- د نورو درملو په پرتله لږ خوب یا ادراکي ضعف
- د نورو تنظیم شوي نسخې درملو په پرتله خورا اسانه شتون لري
- د انفرادي غوښتنو سره سم د خوراک تنظیم کولو وړتیا
- دا اختیار لري چې د دې کارول پریږدي، دوز له لاسه ورکړي، یا یوازې د اړتیا په وخت کې یې وکاروئ
- د فزیکي او رواني روغتیا دواړو لپاره اضافي ګټې
- د خوب ښه کیفیت
- د اوږدمهاله فشار کمول، کوم چې ممکن د اندیښنې نښې کمې یا له منځه یوسي
د CBD سره د اضطراب درملنه څنګه
CBD په ډیری ویب پا onو کې د پیرود لپاره په اسانۍ سره د لاسرسي وړ دی ، په پرچون تاسیساتو کې د سګرټ په شمول هټۍ او ویټامین پلورنځياو همدارنګه آنلاین. خلک کولی شي د اضطراب لپاره د CBD غوړ واخلي ، کوم چې په شفاهي ډول مصرف کیدی شي ، په بیله بیا کینډي ، خوراکي توکي ، ګومیز یا vape مایعات، کوم چې د بریښنایی سګرټ له لارې تنفس کیدی شي.
لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د اضطراب لپاره د CBD هڅه کولو لیواله یاست ، په ځانګړي توګه که تاسو د نسخې کوم درمل کاروئ. دا په ځانګړي ډول د بسته بندۍ لیبل لوستل خورا مهم دي کله چې پير CBD products if you reside in a state where the use of marijuana for medical or recreational purposes is permitted to make sure the products don’t contain THC. THC consumption might actually worsen anxiety and paranoia, negating any potential advantages of using a CBD supplement.
د اضطراب لپاره د CBD نورمال معالجوي دوز د 300 mg او 600 mg تر منځ دی ، د ورځنی دوز 1500 mg ترټولو لوړ وړاندیز شوی. په هرصورت ، دا مشوره ورکول کیږي چې د کوچني دوز سره پیل وکړئ که تاسو د لومړي ځل لپاره CBD کاروئ یا که تاسو د نوي CBD برانډ یا محصول هڅه کوئ. ځینې څیړنو ښودلې چې د خورا لوړ خوراک اخیستل ممکن ځینې خلک د ډیر خپګان احساس کړي، پداسې حال کې چې نورو څیړنو ښودلې چې لوی خوراک کولی شي خلک د خوب او آرامۍ احساس وکړي.
دا مشوره ورکول کیږي چې یوازې CBD وکاروئ کله چې تاسو کار نه کوئ ، موټر چلوئ یا په نورو فعالیتونو کې بوخت یاست چې د تمرکز یا همغږۍ غوښتنه کوي تر هغه چې تاسو پوه شئ چې دا به تاسو څنګه اغیزه وکړي. څرنګه چې مطالعاتو ښودلې چې CBD کولی شي ځینې خلک خوب کړي، ځینې خلک ممکن د شپې هڅه وکړي.
CBD د ځانګړي اضطراب نښو لپاره
په هرو دریو امریکایانو کې یو یې د اضطراب اختلالاتو راپور ورکوي، کوم چې په هیواد کې د رواني روغتیا ترټولو عام ډول دی. د دوی د کار کولو وړتیا، د ورځني دندو بشپړول، او خوشحاله او بشپړ ژوند ژوند کولی شي د اضطراب اختلال نښو مخه ونیسي.
که څه هم څیړونکي پدې اړه ویشل شوي چې څنګه CBD د اضطراب نښې کموي ، ځینې مطالعې د نښو راحت راپورونو یادونه کړې.
د لاندې اضطراب نښو کې پرمختګ لیدل شوی:
- د ستړیا، اضطراب، بې آرامۍ یا نارامۍ احساس کول
- د خوب کولو یا ساتلو توان نلري
- د تمرکز یا تمرکز کولو عمومي وړتیا
- اندیښمن فکر او اندیښنه
- د اضطراب او ډار عمومي احساسات
- غوسه او د مزاج چلند
- ناڅاپه
پایله
د ځینو څیړنو په وینا، CBD د اضطراب ضد دودیزو درملو په پرتله لږ اړخیزې اغیزې لري او ممکن د اضطراب نښو کمولو کې ګټور وي. حتی ویل شوي، د CBD په اړه څیړنه لاهم په ماشومتوب کې ده، پداسې حال کې چې د نورو درملنې خوندیتوب او اغیزمنتوب مالتړ لپاره ډیری شواهد شتون لري پشمول د افشا کولو درملنه او CBT. هیڅکله مسلکي مشاور ته مه ځئ یا د لومړي ځل لپاره د خپل ډاکټر سره خبرې کولو پرته کوم اضافي درمل واخلئ.
