ډوز مهم رول لوبوي کله چې د هر هغه څه مصرف ته راځي چې ستاسو روغتیا اغیزه کولی شي ، او د CBD دوز لپاره هیڅ استثنا شتون نلري. که دا درمل وي یا د روغتیا ضمیمه وي، یا حتی یو ډوډۍ؛ مقدار ډیر مهم دی. ورته د CBD مصرف باندې هم پلي کیږي.
تاسو شاید دمخه پوه شئ چې CBD مرسته کولی شي عمومي روغتیا ته وده ورکړئ. مګر ایا تاسو د CBD دوز اهمیت پوهیږئ؟ تاسو باید څومره CBD واخلئ؟ په دوز کې یو کوچنی بدلون ممکن د حیرانتیا ښه پایلې یا خورا برعکس پایله ولري. ایا تاسو پوهیږئ چې د CBD مطلوب دوز ټاکلو څرنګوالی؟ ښه، د دې په اړه د نورو زده کړو لپاره ولولئ.
فهرست
ښه د CBD تیلو ترکیبونو خوراک
د فرعي ژبني میتود له لارې د CBD ترکیبونو مصرف تاسو ته وړتیا درکوي ډیر CBD جذب کړئ ، کوم چې دا قضیه نده کله چې تاسو دا په خپل خواړو کې اضافه کړئ. که تاسو غواړئ د CBD غوړ په خپل سلاد یا غوړ شوي خواړو کې اضافه کولو سره وخورئ ، نو تاسو باید تر 50Mg پورې CBD مصرف کړئ ، ستاسو اړتیا پورې اړه لري. له بلې خوا، تاسو کولی شئ په هره ورځ کې د 18mg حد محدود کړئ کله چې تاسو د فرعي انټیټ طریقه غوره کړئ.
د CBD غوره ګمی خوراک (د CBD اوکیز، ناشونی، او د شاتو لرګیو لپاره هم د تطبیق وړ)
د CBD خوراکي توکي باید دوران ته رسیدو دمخه د هاضمې دورې څخه تیر شي. ورته د CBD تیلو سره پیښیږي چې تاسو یې په خواړو کې اضافه کوئ. زموږ بدن یوازې د CBD تر 20٪ پورې جذبوي، او د CBD ډیری برخه جذب نه کیږي.
د دې دلیل لپاره، تاسو اړتیا لرئ د خساره ورکولو لپاره دوز زیات کړئ. که تاسو غواړئ 18 ملی ګرامه وخورئ CBD هره ورځ، تاسو باید د 90mg CBD سره خواړه وخورئ. په هرصورت، دا به غوره وي که تاسو د پایلو سره سم دوز زیات یا کم کړئ.
د Vaping لپاره د CBD غوره خوراک
ویپینګ د CBD اخیستو یو له خورا خوښ شوي میتودونو څخه دی. همچنان ، دا د CBD مصرف کولو لپاره له ساتیرۍ ډک انتخاب دی. د سروې ګانو په وینا، ډیری ویپرونه پخواني سګرټ څکونکي وو، او خلک په تدریجي ډول د CBD جوسونو ته ځي چې د صحي ژوند ترلاسه کولو په لټه کې دي.
Vaping د نورو CBD اخیستو میتودونو په پرتله خورا لوړ بایو موجودیت لري. د دې معنی دا ده چې د CBD ډیری برخه چې تاسو یې مصرف کوئ جریان ته رسي ، او تاسو ژر تر ژره د CBD اغیز ترلاسه کوئ.
په عین حال کې، یو څوک باید هره ورځ په اوسط ډول 18mg وساتي. د مثال په توګه، که ستاسو د CBD جوس 5mg/ml ولري، تاسو باید په ورځ کې د 3.2ml ویپ جوس وخورئ.
د ګوتو قاعده
متخصصین او وینټج ویپر وړاندیز کوي چې هره ورځ 18mg CBD خورا غوره دی. هره ورځ 18mg CBD کولی شي تاسو سره د دردونو ، اضطراب مسلو او د خوب اختلالاتو مؤثره اداره کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د پایلې څخه راضي نه یاست، نو تاسو کولی شئ په تدریجي ډول دوز زیات کړئ.
په یاد ولرئ، د CBD لوړ خوراک کولی شي تاسو ته د سر درد، د خولې وچوالی، او د سترګو سوروالی راولي. دا د کارونکي مسؤلیت دی چې غوره وټاکي او وساتي CBD خوراک.
کاروونکي باید ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د مستند برانډونو څخه غوره CBD محصولات اخلي چې ستاسو په ایالت کې د CBD مقرراتو ته په کلکه پابند دي. د نورو معلوماتو لپاره زموږ د بلاګ پاڼه او محصول پاڼه وګورئ CBD او د هغې روغتیا ګټې.
