هره لحظه چې تاسو د سوځیدونکي سګرټ څخه راباسي یا تنباکو وخورئ، تاسو جذبوي د نیکوتین ستاسو د وینې جریان ته. په هرصورت، ایا تاسو پوهیږئ چې نیکوتین ستاسو په سیسټم کې څومره وخت پاتې کیږي؟ خلک د روغتیا بیمې په پام کې نیولو سره، یا حتی د کارموندنې موخو لپاره ځینې وختونه د دې پوښتنې سره مینه لري.
که څه هم دا غیر عادلانه ده، د روغتیا بیمې ډیری ادارې او شرکتونه د هغو کسانو ترمنځ توپیر نه کوي چې د نیکوتین خوندي ډولونه کاروي، لکه vaping محصولات یا بې سګریټ تمباکو، او عادي سګرټ څښونکي. برسېره پردې، کارمندان معمولا په پام کې نیسي نیکوتین ګوم، کوم چې د FDA لخوا د اوږدې مودې کارونې خوندیتوب لپاره پیژندل شوی ، د خطر لرونکي محصول په توګه احتمال لري چې د بیمې لوړ لګښت لامل شي.
د شرایطو په پام کې نیولو سره، دا اړینه ده چې ستاسو په سیسټم کې د نیکوتین پاتې کیدو لپاره د وخت چوکاټ په اړه پوه شئ که تاسو غواړئ د ناغوښتل شویو ستونزو مخه ونیسئ. دا لارښود به د دې راز افشا کړي.
فهرست
څه پیښیږي کله چې نیکوتین ستاسو بدن ته ننوځي؟
وروسته ستاسو په وینه کې د نیکوتین کشف کول ستونزمن دي دری ورځی که څه هم د نیکوتین مختلف ډولونه شتون لري، د وینې معاینې شاملې دي. د ادرار ازموینو لپاره، دا ناشونې ده چې نیکوتین به بیا هم ستاسو په ادرار کې شاوخوا وروسته ښکاره شي. څلور ورځې. له همدې امله، د بیمې لوی اکثریت واقعیا پروا نه کوي چې نیکوتین څومره وخت د یو چا په بدن کې پاتې کیږي.
کله چې نیکوتین ستاسو د وینې جریان ته جذب شي، ستاسو په ځیګر کې انزایمونه د نیکوتین ډیری برخه ماتوي. کوټینین. د کوټینین مقدار به د نیکوتین مقدار سره لوړ شي چې تاسو یې اخلئ. په نهایت کې ، دا مواد ستاسو د پښتورګو له لارې د پیشاب په توګه له مینځه وړل کیږي. اصلي ستونزه دا ده چې اوسني ازموینې کولی شي ستاسو په بدن کې کوټینین وپیژني حتی وروسته له دې درې اونۍ. هغه موده چې کوټینین ستاسو په سیسټم کې پاتې کیږي ستاسو د جندر، توکمیز پس منظر، غذا، او کارول شوي درملو سره توپیر لري. نارینه عموما د ښځو په پرتله د کوټینین لوړه کچه ښیي، پداسې حال کې چې دا پورې اړه لري.
فکتورونه تاثیر کوي چې څومره وخت نیکوتین (کوټینین) ستاسو په سیسټم کې پاتې کیږي
- جینونه: د هر فرد میټابولیزم توپیر لري له همدې امله د دوی د کوټینین ماتولو موثریت هم توپیر لري. د مثال په توګه، د د کلی د مدافعین چې غیر هسپانوي تور خلک د غیر هسپانوي سپینو خلکو په پرتله د کوټینین میټابولیز کولو لپاره لږ وخت نیسي.
- عمر: ستاسو سیسټم به د نیکوتین ماتولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري که تاسو 65 یا ډیر یاست.
- د نیکوتین مصرف: په دې پورې اړه لري چې تاسو څومره تمباکو څکوئ. د نیکوتین مقدار چې تاسو یې مصرف کوئ ستاسو په بدن کې ډیر کوټینین رامینځته کوي.
- خواړه: د نیکوتین له منځه وړل ستاسو د ځیګر فعالیت سره توپیر لري او پدې توګه د صحي رژیم درلودل او ستاسو د ځیګر ښه فعالیت ساتل هم توپیر کولی شي.
- د پښتورګو فعالیت: ستاسو بدن به د کوټینین پروسس کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري که تاسو د پښتورګو ناکامۍ یا د پښتورګو پیچلتیا لرئ.
د نیکوتین کشف کولو لپاره 4 عام ازموینې
1. د لعاب معاینه
په دې وروستیو کې ډیری ادارو د لعاب ازموینې ته ترجیح ورکړې ځکه چې دا ارزانه، د ترسره کولو لپاره اسانه، او هم حساس دي. لابراتوارونه معمولا ګمارونکو ته د ازموینې بشپړ کټ لیږي نو دوی کولی شي پخپله ازموینه ترسره کړي. بیا تاسو اړتیا نلرئ د لابراتوار لپاره د وخت مصرف کولو په اړه اندیښنه ولرئ.
2. د ادرار معاینه
دا ستاسو په بدن کې د پاتې کوټینین کشف کولو حساس وسیله هم ده. په عموم ډول، ادرار د لعاب یا وینې په پرتله شپږ ځله ډیر کوټینین لري. د دې دلیل لپاره، دا د ټیټ کوټینین کچې پیژندلو لپاره یو ښه میتود دی. سربیره پردې ، د ادرار ازموینه واقعیا اسانه ده. یوازې د څو دقیقو لپاره خپل ادرار کې د ازموینې پټه واچوئ. وروسته، ازموینه به په دوه دقیقو کې پایله وړاندې کړي. تاسو کولی شئ ازموینه له کور څخه تر دفتر پورې هرچیرې پای ته ورسوئ.
3. د وینې معاینه
د وینې معاینات ترټولو منظم ازموینې دي چې د کوټینین موندلو لپاره کارول کیږي او دا خورا دقیق ازموینې هم دي. حتی که څه هم، دا خورا ګران او خورا برید کونکی ازموینه هم ده، په هرصورت، ځینې ادارې اضافي فشار ته پام نه کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دوی دقیقې پایلې لري. د وینې معاینه د پروسې بشپړولو لپاره روزل شوي تخنیکین ته اړتیا لري. تاسو باید په لابراتوار کې هم ګډون وکړئ. په هرصورت، د کوټینین لپاره د وینې دوه ډوله ازموینې شتون لري؛ یو مستقیم مثبت / منفي ازموینه یا ستاسو په وینه کې د نیکوتین ټوله کچه مشخص کولو لپاره ازموینه. په ورته ډول، دا ازموینې ګران دي، ډیری وختونه فشار لرونکي مګر دقیق دي.
4. د ویښتو ازموینه
دا شاید د کوټینین لپاره د ازموینې لږترلږه عام میتود دی ځکه چې دا خورا ورو ، خورا ننګونکی او خورا ګران دی. یو شرکت ممکن یوازې د ویښتو ازموینې امر وکړي که چیرې د ازموینې پایلې شکمن یا ناڅرګند وي.
د مثبت ازموینې څخه څنګه مخنیوی وشي؟
ډیری ادارې ادعا کوي چې ستاسو له سیسټم څخه نیکوتین لرې کړي، په هرصورت، د دوی اعتبار په حقیقت کې ناڅرګند دی. خوشبختانه، ډیری سګرټ څښونکي به د 1-2 اونیو وروسته منفي پایلې ترلاسه کړي. بیا، تر هغه چې تاسو د ازموینې دمخه د یو څه وخت لپاره سګرټ څکول بند کړئ، تاسو به سم یاست.
ځینې خلک د مثبت ازموینې څخه مخنیوي لپاره د نیکوتین پاکولو محصولاتو باندې د پیسو مصرف کولو په اړه هم فکر کوي. انتخاب ستاسو دی، په هرصورت، موږ بله لاره وړاندیز کوو - ډیری اوبه څښل - کوم چې اغیزمن دی او ستاسو پیسې خوندي کوي.
دلته ستاسو لپاره ځینې نور لارښوونې دي:
- تمرین کول: تمرین د نیکوتین ګړندي لرې کولو لپاره عالي لاره ده.
- د لوړ انټي اکسیډنټ لرونکي خواړه خوړل: لکه تیاره چاکلیټ، بلوبیري، سټرابیري، او پیکان کولی شي ستاسو د سیسټم څخه نیکوتین او کوټینین ژر تر ژره له منځه یوسي.
- د څښلو اوبه: دا ستاسو د سیسټم څخه د نیکوتین ایستلو لپاره یو له غوره میتودونو څخه دی. ښځې باید هره ورځ شاوخوا دوه لیټره اوبه وڅښي او نارینه باید 2 لیټره وڅښي.
د نیکوتین د وتلو عام اړخیزې اغیزې
کله چې تاسو د کونج په شاوخوا کې د نیکوتین ازموینه لرئ او ستاسو له سیسټم څخه د نیکوتین لرې کولو ته اړتیا لرئ، ځینې ناغوښتل شوي اړخیزې اغیزې ممکن تاسو ته راشي. په یاد ولرئ چې د هر ډول مخدره توکو په څیر، نیکوتین روږدي دي او د سست احساس پریږدي کله چې تاسو یې کارول بند کړئ.
د دې دلیل لپاره، ډیری خلک کموي د نیکوتین مصرف په تدریجي ډول د دې پرځای چې ځان په ناڅاپه ډول پاکولو کې وغورځوي. له بده مرغه، یو سست ډیټوکس نشي حل کیدی کله چې تاسو به ډیر ژر د نیکوتین ازموینه ولرئ.
د نیکوتین د وتلو ضمني اغیزې په لاندې ډول دي:
- تغذیه
- د تمرکز مشکل
- د لوږې زیاتوالی
- دلایل
- بد سر دردونه
- نس ناستې
- اضطراب
- ناڅاپه
- قبضه کول
- بې خوبۍ
- خپګان
دا نښې ممکن په لومړیو دریو ساعتونو کې وروسته له هغه پیل شي چې تاسو په خپل سګرټ یا بخار باندې وروستی پف واخلئ. او ستاسو د نښو موده او شدت په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، لکه عمر، د نیکوتین دوز او د نیکوتین محصول ډول چې تاسو یې مصرف کوئ.
که تاسو د نیکوتین وتلو له ناوړه اړخیزو اغیزو سره مخ یاست، یو څه هڅه وکړئ د نیکوتین پیچونه. دوی کولی شي په مؤثره توګه نښې اسانه کړي او تاسو د سګرټ څکولو څخه ساتي.
وروستۍ ليدتوګه:
دا ستونزمنه ده چې دقیق ځواب ورکړئ چې نیکوتین ستاسو په سیسټم کې څومره وخت پاتې کیږي. ډیری متغیرات شتون لري چې ممکن د بدلون لامل شي، په شمول ستاسو د سیسټم حالت، ستاسو د نیکوتین اخیستل، او د نیکوتین ازموینه چې تاسو یې اخلئ.
د مثبت ازموینې مخنیوي لپاره ، ترټولو غوره ممکنه لاره دا ده چې لږترلږه دوه اونۍ دمخه ستاسو د ازموینې څخه د نیکوتین مصرف ودروئ. دا کولی شي د مثبت ازموینې احتمال خورا کم کړي. همدارنګه ډیر تمرین وکړئ او کافي اوبه وڅښئ.
